איורוודה, הנקרא גם מדע החיים, זהו עיסוי הודי מסורתי בשמנים, בו נוסכים שמן חם בין העיניים (אזור הצ'קרה השישית, ובמלים אחרות: העין השלישית). מטרתו של העיסוי הינה להשרות הרמוניה פיזית ורוחנית של האדם עם סביבתו. טיפול הנוסך שלווה ורוגע.
רפלקסולוגיה זוהי שיטת טיפול המאמינה כי מה שמתרחש בגופינו משתקף בכפות הידיים והרגליים. רפלקסולוגיה מבוססת על ההנחה שהגוף מושפע מרפלקס או נקודות מסוימות בגוף, ולפיכך בטיפול מפעילים לחץ ממוקד באמצעות הידיים, האצבעות והאגודל. רפלקסולוגיה מקלה על המתחים, מסייעת בהעברת החומרים המזינים לתאי הגוף ואף בהעברת החמצן.
שיאצו או לחיצת אצבע שיטה הכוללת לחיצות באזורים ספציפיים בהתאם לסוג המחלה. פותחה ביפן במטרה למנוע מחלות ובעיות שרירים כרוניות. טיפול פיזי עמוק למכאובים ולבעיות שרירים.
עיסוי שוודי או שבדי עיסוי המתאפיין במגע קליל ומרפרף, ולפיכך בכוחו להשרות שלווה ורגיעה נפשית. ממריץ את המחזור הדם וגורם לתחושה נעימה. לפעמים הטיפול מתבצע בליווי שמנים ארומאטיים.
ארומתרפיה מעין טיפול הוליסטי הנעשה בעזרת שמנים ארומאטיים המופקים מצחים שונים. כל שמן נבחר עבור מטופל חלפי סוג הריח ויכולת הריפוי כך שהוא יסייע בהפגת המתחים הנפשיים ובאיזון בין הגוף לנפש (הוליסטי = כוללני, גם נפשית וגם פיזית).
אבנים חמות או עיסוי אינדיאני בשיטה זו מניחים אבני בזלת חמים בנקודות אנרגטיות בגוף. הגוף החשוף והאבנים החמות מהווים עילה בין חום לקור ולפיכך מסייעים להשבת האנרגיות, לשיפור זרימת הדם ולשחרור חסימות.
טווינא או טווינה שיטת טיפול סינית עתיקה המעניקה פתרונות לבעיות אורתופדיות, לשרירים, לגידים ואף לנדודי שינה, מגרנות, אסטמה וכיו"ב. הטיפול משפר את זרימת האנרגיה בגוף ומשחרר חסימות אנרגטיות.
דיקור סיני או אקונפטורה שיטת ריפוי הגוף באמצעות החדרת מחטים או המרצה בנקודות דיקור או חימום. הדיקור הסיני משפר את תפקוד הגוף ומשחרר כימיקלים והורמונים המשפיעים על הויסות הפנימית בגוף.
עיסוי ב-4 ידיים עיסוי הנעשה באמצעות שני מטפילם, בו ניתן לשלב מספר סוגי עיסויים.
עיסוי תאילנדי שמקורו מן המזרח הרחוק, מתבצע בעזרת לחיצות ומתיחות, ומתמקד על השלד ומערכת השרירים. מעניק עוררות ועם זאת נוסך שלווה, מתבצע על בגדים קלילים ונוחים.
עיסוי רקמות עמוק זהו עיסוי רפואי, לעתים נדרשים מספר טיפולים. עיסוי הרקמות עמוק מתמקדים על מערכת השלד, ובעזרת שמנים חמים והפעלת לחץ על השרירים בצורה ממוקדת ואיטית. אמור לסייע בהליך רפואי (אך הוא בכל מקרה לא בא להחליף רופא).
עיסוי ספורטאים מתמקד ברובד השרירים העמוק, בהנעת השרירים ומתן מענה לכאבי מפרקים ושרירים.נותן מענה לבעיות תפקודיות שונות, ולעתים נדרשים מספר טיפולים להשלמת ההליך. בכל מקרה הטיפול לא מחליף ביקור רופא וחשוב להתייעץ עם רופא.
עיסוי פנים וקרקפת מתמקד בשרירי הפנים (אוזניים, ערובת העין ושרירי הלסת), צוואר, קרקפת וחזה עליון. העיסוי הזה מתאים לרענון הפנים, משחרר מתחים ומרגיע את מערכת העצבים המרכזית שבמוחנו.
עיסוי משולב זהו עיסוי המשלב מספר סגנונות למי שמעוניין "לטעום" מכל העולמות: שיאצו, שבדי, רפלקסולוגיה, רקמות עמוק, עיסוי פנים וקרקפת ועוד.
